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音楽でストレス解消を
[音楽でストレス解消を]
音楽でストレス解消を
ストレスは病気につながりますし、
体にも、精神的にもあまり良くないそうです。
騒々しい空間や人のぬくもり、自然の息づかいを
感じられない場所に長い時間いると、
ストレスがたまってしまいます。
そんなときは、そっと音楽を聴いてみてください。
あなたの耳に心地のよい音楽なら
なんでもOKです。
小川のせせらぎの音、
鳥の鳴き声、
風の音
水の音
ストレスを溶かしてくれるかもしれませんよ~。
心と身体にやさしい音楽【HealingPlaza】
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2013-12-17 23:31
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